吉林省青少年中长跑训练现状分析与对策研究
对于有地理优势的吉林省来说要重视中长跑项目的发展，争取使中长跑成绩再次回到巅峰时刻，为国家争得更多的荣誉。发展中长跑项目，抓好青少年的运动成绩很重要，对于中长跑这一要求耐力较强的运动项目来说，要想出成绩需要一个长期的过程，要抓住运动员训练的宝贵时期，训练运动员的力量、速度、耐力，为以后成绩的提高打下良好的基础。所以对于吉林省来说，要加强青少年中长跑训练的研究，保证青少年的运动水平才能更好的提高中长跑的整体成绩。 本文对吉林省青少年中长跑的训练现状进行调查，根据调查的数据分析吉林省青少年训练的优势与劣势，并提出自己的见解。运用文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法、专家访谈法，对吉林省青少年中长跑训练情况进行研究，为吉林省青少年中长跑更好的发展提供一定的理论依据。 研究结果表明：吉林省青少年中长跑训练缺乏科学性，在训练的方法上还有待改进，对运动员心理训练不够重视，应进一步加强运动员的心理训练，增加训练的科学性，合理安排运动员学习和训练的时间，解决学训冲突，保证运动员身心健康发展，培养出更多优秀的后备人才。应多组织教练员外出学习，为教练员争取学习机会，要制定科学的训练计划，形成良好的训练体制。增强运动员的自信心，提高运动员的内在修养及文化底蕴，使吉林省青少年中长跑能够得到更好的发展。
青少年;中长跑;训练体制;逻辑分析法
吉林体育学院
硕士
体育
袁林
2015
中文
G822.2
51
2015-12-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）