基于缠海鞭杆招式“云里拨灯”的运动学分析与优化
研究目的：通过对本研究所针对的招式进行分析和优化，寻找并接近运动时身法与劲力关系之间的最优组合，对招式“云里拨灯”提出优化方案，使身法与劲力的契合达到最优效果，揭示传统武术劲力的本质及其与身法之间的内在关系，并对缠海鞭杆科学化教学和训练提供参考依据。 研究方法：本研究针对缠海鞭杆中的典型招式“云里拨灯”，通过三维视频拍摄，运用Dartfish4.5.2.0运动分析软件，对运动中各部位角度、运行路线以及时间分配之间相互关系进行客观研究，提出优化方案，使其更接近运动时各部位关系间的“黄金分割点”，使身法与劲力的契合达到最优效果。 研究结论： （1）缠海鞭杆招式“云里拨灯”的鞭杆运行曲线全程可导，但第三四时相换手动作中，最容易出现折点而损失能量； （2）多年缠海鞭杆练习者已达动作自动化，但在其细节方面，仍然存在一定的可优化空间，可以此为突破口来获得进一步提升； （3）劲力传导效率的高低与身法的合理性存在正相关关系。身法合理动作流畅，则劲力的传导顺畅，更接近其运动的“黄金分割点”；反之，则劲力传递凝滞，不能“势顺力合”； （4）点棍时“力达棍梢”的检验标准是当棍运行到最终位置时，沿棍梢方向的动量达到最大，其他方向的速度矢量为零或接近于零，人体运动产生的能量最大限度地转化为棍梢的动能； （5）与优化前相比，优化后受试者的动作“云里拨灯”运动总时间和点棍时间都具有非常显著性差异（P<0.01），体现能量转换的速度加快及点棍的初速度提高；点棍时鞭杆所划过的总角度具有显著性差异（P<0.05），手臂与鞭杆及鞭杆与水平面之间的夹角均具有非常显著性的差异（P<0.01），说明在劲力和身法的组合上更接近其自身的“黄金分割点”，优化成功。 建议：采用科学的训练方法，剔除不合理动作。多练习鞭杆“十三法”中的换手动作“无中生有”和滑把动作“猫洗脸”以增强对鞭杆的掌控。加强腰腿部位的力量练习以及各关节的柔韧练习，减少身体不协调所致劲力传导中的折点。
缠海鞭杆;劲力;身法;运动学
哈尔滨体育学院
硕士
民族传统体育
孙玉滨
2019
中文
G852
2019-12-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）