高校女大学生苗鼓和快步走运动能量消耗的比较研究
目的 本研究通过对常见体育项目（快步走）和民族传统体育项目（苗鼓）的运动强度、能量消耗和底物代谢特征等进行对比分析，探讨民族传统体育运动项目对提高学生心肺耐力的作用，为民族特色体育项目引入体育教学课堂、普及民族传统体育运动、丰富校园文化生活、促进大学生体质健康向好发展提供参考。方法 随机抽取吉首大学在校女大学生15名，采用 CosmedK4b2（意大利）便携式测试仪间接测热法分别测试女大学生 5min 的苗鼓和不同速率的 5min 快步走（5km/h，6km/h）一次性运动的摄氧量、心率、代谢当量、能量消耗以及底物代谢等相关指标，比较其差异，分析苗鼓和快步走运动为健身人群和大学生带来的不同影响。结果 （1）运动中，5min苗鼓运动的摄氧量（VO2）、心率（HR）、代谢当量（METs）、呼吸频率（Rf）与5min快步走（5km/h）运动均有显著差异（P<0.05），快步走（5km/h）的摄氧量、心率、代谢当量与快步走（6km/h）均有显著差异（P<0.05），苗鼓运动与快步走（6km/h）之间（摄氧量、心率、代谢当量、呼吸频率）没有显著差异（P>0.05）。苗鼓运动、快步走（5km/h）、快步走（6km/h）的氧脉搏（VO2/HR）之间均无显著性差异（P>0.05）。（2）在运动时间一致的情况下，运动中总能量消耗与运动强度有关。从能量消耗的数据统计看出：快步走（5km/h）<苗鼓<快步走（6km/h）。（3）从时间变化上看，苗鼓运动的摄氧量、心率、代谢当量、氧脉搏、呼吸频率、能量消耗的值在1-2min变化趋势较明显，之后的变化幅度减小，趋于稳定状态。快步走（5km/h）和快步走（6km/h）在1-5min的变化幅度相对较小，基本处于稳定状态。（4）苗鼓和快步走运动时的脂肪供能比例均低于安静时的脂肪供能比例，运动时的碳水化合物供能比例均高于安静时的碳水化合物供能比例。苗鼓运动中受试者的脂肪供能比例均高于快步走（5km/h）和快步走（6km/h）。结论 （1）在时间一致的情况下，后 2 分钟苗鼓运动的摄氧量、呼吸频率、心率、代谢当量、能量消耗等指标的平均值均高于快步走（5km/h），但与快步走（6km/h）之间没有差异。因此，相对于快步走（5km/h），苗鼓运动和快步走（6km/h）能量代谢的效率高，可以在较短时间内消耗更多的能量，对机体的刺激更强。（2）苗鼓运动的摄氧量、心率、代谢当量、氧脉搏、呼吸频率、能量消耗在1-2分钟时急剧增加，随着时间的推移呈折线变化，而且后2min的变化基本处于平稳状态。快步走（5km/h）和快步走（6km/h）在1-5min的变化幅度相对较小，处于稳定状态。（3）苗鼓运动过程中，脂肪供能比例最大；快步走（6km/h）运动过程中，脂肪供能比例最小，碳水化合物供能比例与之相反。
高等院校;女大学生;快步走运动;能量消耗
吉首大学
硕士
体育
谌晓安
2018
中文
G804.7
2019-01-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）