四类胖人适合中医调理
吃减肥药、节食、健身、跑步……爱美、希望体态健康的人为了减肥尝试了不少方法,但很多却收效甚微,这可能是没有“对症”造成的.中医将胖人分为四类,只有辨证施治才能事半功倍.
第一类:大腹便便类胖人.很多人四肢匀称,却挺着大肚腩,是由于脂肪过多堆积在腹部所致,中医摩腹比较适合这类胖人减肥.隋代医家巢元方在其所著的《诸病源候论》中记载了比较经典的摩腹方法:“两手相摩令热,然后摩腹,以令气下.若摩脐上下并气海,不限次数,以多为胜.”唐代著名医学家孙思邈在《千金要方》中记载了吃饭后散步摩腹的方法:“食毕当散步,数里来回行,摩腹数百遍,可以除百病.”
中医调理
R212;R593.1;R197
2019-01-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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