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这八件奇怪的事情能够减轻压力

引用
到目前为止,大多数人已经尝试过了一些常用的减压方法,如深呼吸、按摩、洗热水澡和练瑜伽等.然而,问题在于,仍然有很多人无法摆脱压力的困扰. 一项调查发现,从总体上来看,人承受的压力越来越大.很明显,大家的减压策略要有所改变,一定要找到对自己行之有效的方法.专家总结出八条虽然看似古怪、但确实有科学依据的减压妙招.

减轻压力

R562;G711

2018-07-02(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)

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11-4536/R

2018,(5)

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