夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主,属火.现在人本身精神压力就大,夏天更容易怒火中烧,很多身体问题会被诱发或加重,所以夏天养生也很重要.然而,不正确的养生方式却很容易让人进入误区,适得其反.
误区一:冰镇饮料更解渴
与北方的白天酷热、早晚凉爽不同,包围在钢筋水泥之中的上海,夏季几乎每天24小时又闷又热.这也让上海的年轻人更“嗜凉”,不仅想要通过一些凉性食物来达到消暑降温的目的,比如爱喝冰水、饮料,吃冰镇的瓜果等,还喜欢24小时躲在空调间内吹空调,恨不能把空调温度调成冰窖一样低,这样才觉得“凉爽”.
夏季养生、三大误区
R247.1;R212;R541
2017-09-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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