二十四式太极拳(三)
第三节白鹤亮翅
一、调身操作要点
1.上身微向左转,左手掌心向下,左臂平屈胸前.(图1)右手向上划弧,掌心转向上,与左手呈抱球状,目视左手.
2.右足跟进半步,身体微后坐,重心移至右腿上,身体先向右转,面向右前方,目视右手.(图2)
3.左脚稍前移,足尖点地,呈左虚步,身体再微向左转,面向前方.两手慢慢分开,右掌上提至额前,掌心向左前方;左手落于左胯前,掌心向下,指尖向前,两目平视.(图3)
二十四式太极拳
G852.11;G42;R378
2016-09-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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