五禽戏(三)
第二节 猿戏
一、调身操作要点
1、预备式:脚跟并拢成立正姿势,两臂自然下垂,两眼平视前方.(图1)
2、两腿屈膝,膝关节靠拢,右脚踏实,左脚虚步,脚尖点地,同时,两手抬至腋前,肘关节微微外撑,五指簇捏成钩手,手腕自然下垂.(图2)
五禽戏
R247.4;G852.6;R681
2016-01-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
共2页
68-69
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五禽戏
R247.4;G852.6;R681
2016-01-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号：2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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