自我保健最好用温和灸
艾灸有艾炷灸、艾条灸等多种方法,最常用、操作简便的是艾条灸还有专用的药艾条,如哮喘病药艾条、冠心病药艾条等,可根据不同病情选用.
买来艾条,在家怎么用呢?这里,给读者介绍最常用的方法温和灸.
[温和灸方法]
将艾条一端点燃,让燃端靠近皮肤穴位,使穴位很快得到温热.将艾条慢慢上提,距皮肤3～4厘米,保持不动.灸时,温热感会使皮肤发红却不灼痛,局部、远端部位还有酸、麻等舒服感觉.
温和灸、自我保健
R245.8;R587.2;R161
2014-10-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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