夏至——培阴补阳强心肺
夏日骄阳顺正阳,培阴养阳护心神
夏季骄阳似火,地热蒸腾,人们往往只顾眼前舒服,避热趋凉,西瓜冷饮贪得无厌,纳凉露宿犹恐不及,有些人甚至带汗跳到游泳池中,趁凉夜游.结果着凉感冒、腹痛腹泻也如雨后春笋般一个劲儿地暴涨.那么我们该如何健康地度过炎夏呢?祖国医学认为,夏季养生,应顺从自然界万物繁荣、生长旺盛的特点,重点“养阳”.
阳气,其实就是人体的免疫力.我国传统医学认为:“阳气者,卫外而为固.”意思是说,阳气对人体可以起到保护作用,使人身体健康,体质强壮,免受自然界六淫之气的侵袭.《遵生八笺》说,“顺于正阳,以消暑气”,养阳有助于消暑.
2012-08-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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