保养颈椎把握4个时间点
亡羊补牢永远比不上未雨绸缪,现在大部分办公室一族都有或多或少的颈椎问题,应防患于未然,把问题控制在最低点.保养好颈椎,一天要注意以下四个时间点.早晨 主动调温无论冬夏,都要给自己的颈椎以舒适的温度.即使是为了美丽,也要在办公室准备一件披肩,以保护好颈背部.偶然有受寒现象,给自己煎一碗驱寒汤:红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟,饮用1～2次就可以驱走寒气.
时间点
R454.3;R722.1;R657.5
2012-04-20（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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