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自我摆脱恶劣情绪五法

引用
@@ 恶劣情绪主要包括:忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨等.长期的恶劣情绪会引起行动的迟钝和精神的疲惫,进取心丧失,严重时会使自我控制力和判断力下降,意识范围变窄,正常行为瓦解,给人带来非常大的危害.要想摆脱恶劣情绪,以下五种自我疗法非常奏效:

R1(预防医学、卫生学)

2005-09-08(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)

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中华养生保健(上半月)

1009-8011

11-4536/R

2005,(8)

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