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中年男性自我保健十法

引用
@@ 1、搓脚心法.按摩脚心,就像针灸涌泉穴一样,有益精补肾的作用,能活跃肾经内气,防止高血压及动脉硬化.做法是:每晚用热水洗脚后,取坐姿,将一条腿屈膝抬放在另一条腿上,用手搓脚掌心,每次5~10分钟.双腿互换轮流着搓.

中年男性、自我保健、性自我

B848;G804.49;R161

2005-07-07(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)

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中华养生保健(上半月)

1009-8011

11-4536/R

2005,(5)

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