气功锻炼的九大要则
@@ 1、练气功是清理体内垃圾、舒展筋骨的一种自我身心净化过程.练功以后经常感到这儿酸、那儿疼,或者出现浑身痒、出汗、起疙瘩、皮肤变黑、烂脚跟、掉皮,有人会突然地想要排大便、小便,还有人会便血等等.所有这些都是身心自我净化的一种反应.用练气功人的话来讲这是排病反应.经历这些反应后,精力和体力都会有所上升,从而为实现更健康的自我奠定了基础.
气功锻炼
R214;G852.6;R749.16
2005-06-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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