天寒暖身先暖心
@@ 当万木落尽,朔风劲吹的时候,你怎样把严冬变为阳春,走进冬天里的春天?常言道:"暖身先暖心,心暖则身温."中医认为心主火,心火旺则气畅,气畅则血融,血融则骨强,骨强则髓满,髓满则腹盈,腹盈则下实,下实则行步轻健,动作不疲,四肢康健.正由于心神旺盛,内气通畅,血脉顺和,全身四肢百骸才能温暖,方可抵御严冬酷寒的侵袭.从心理学角度来看,人的意志能使人体产生温暖或寒冷的感觉,只要人心情舒畅欢快,即使在冰天雪地,也会感到温暖如春;心冷,即使暖烘烘的春天,也会感到冷若冰霜.老年人虽然气血虚弱,但只要安心养性,怡神敛气,就可补益气血以强身,增加抗寒能力.
2006-03-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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