睡眠与失眠的再认识
一白领男青年,28岁,公司高管,患失眠3年,每遇重要谈判便彻夜难眠.睡眠不好就会担心次日精神不佳,而这种担心又反过来影响睡眠,恶性循环;从最初的入睡困难、心烦、多梦逐渐演变成噩梦连连、早醒、晨起倦怠、头痛、心悸、精神状态很差、食欲减低、很难适应工作角色的要求.从这一案例不难看出,失眠属于生理心理性疾病,其在生理一心理方面的交互影响很突出,解决方案应该遵循心身并治的原则,并需要病患和医师通力配合.睡眠概述睡眠是人类生命活动所必需的生理现象和心理过程,是受睡眠一觉醒中枢主动调节的一种周期性的可逆的静息现象.
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R18;R17
2013-05-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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