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如何缓解精神压力

引用
@@ 很显然,工作压力对我们有很大的不良影响.我们能否消除现代工作生活所带来的压力?不--因为这不是一件绝对的坏事,所以我们不能消除.在生活中我们需要一定的压力.压力可以刺激我们采取一些行动,挑战我们自身的能力,帮助我们达到自己认为不可能达到的目标.问题就在于我们怎么处理、安排和缓解工作中的压力而不至于因为压力过大而垮掉.

缓解精神压力

B842.6;TU986

2005-11-03(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)

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