养生先养心
提起养生,很多人想到的往往是身体锻炼、合理饮食、保健药物等,其实这些都是外在的因素.不少长寿的老人认为,养生最重要的一点是养心,换言之就是从精神上保持良好状态,以保障机体功能的正常发挥,来达到防病健身、延年益寿的目的.美国著名的健康心理学家戴维·迈尔斯博士通过多年的研究发现,善良、宽容、乐观、淡泊是养心最重要的四个要素.
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2016-11-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号：2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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