日常饮食中的认识误区,你了解多少?
误区1:某些食品可以燃烧脂肪“负卡效应”理论认为,那些具有“负卡效应”的食物指咀嚼和消化食物燃烧的热量高于食物本身含有热量的食物.黄瓜、芹菜和柚子都是传说中具有最佳“负卡效应”的食物.虽然吃这些东西看上去会消耗能量,但实际上消耗掉的热量微不足道.低热量、高营养的食物才真正有助于减轻体重,原因不是它们具有“负卡效应”,而是它们能代替饼干、炸暮条和甜品.
2016-01-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号：2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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