严冬三月,严防心梗——记住“三个三”,心梗少一半
心脑血管病虽然危害极大,但却是有规律杯可循,可以有效预防的.一、心脑血管病的共同病理基础是动脉粥样硬化.而动脉粥样硬化是一种漫长的,与时俱进的,起源于少年,植根在青年,发展在中年,发病在中老年的病变.一项包括我国在内的52个国家的国际大规模研究表明:九项危险因素——高血压、高血脂、吸烟、糖尿病、肥胖、精神压力、不运动、不爱吃蔬菜水果、酗酒——可以解释90％的急性心肌梗死发病,而如果采取有效预防措施,那么每6位急性心梗病人可以减少5位发病.总体上说,健康生活方式可以减少80％的心脑血管病、80％的2型糖尿病、50％的癌症,并使健康寿命延长10年.
2016-01-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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