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对付颈性眩晕有“操”做

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颈项争力 站立,两足开立与肩同宽,两手叉腰,抬头望天,还原,然后两足开立与肩同宽,两手叉腰,低头看地,还原.要求呼吸自然,腰不参与活动.向后观瞧 姿势同前,右手臂随头颈向右后转,目视右手还原;然后左手臂随头颈向左后转,目视左手还原.前伸探海 姿势同前,头颈前伸并转向右前方,双目前下视,还原;然后,头颈前伸并转向左前方,双目前下视,还原.

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2015-06-04(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)

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