红花落,菊花黄,“秋补”“冬防”好时光
秋补:未雨绸缪,提高抵抗力
秋字加心,就是"愁"字.晚秋的心情就是一个愁.万里悲秋,万物凋零,使人有萧瑟、抑郁之感,加上气温下降,很容易导致心情压抑,机体抵抗力下降.所以我们更要及时给身体"充电",做好"秋补".
"秋补"有三补:食补、心补和冻补.
一补::食补.为应对即将到来的冬天,动物们都知道食补.它们进食增多,长秋膘;体毛变细、变密,以保暖.松鼠和熊还会贮存食物,大闸蟹也膏肥黄满.
2013-11-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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