期刊专题

老婆爱上“毛巾操”

引用
每天早上起床,第一件事就是刷牙洗脸.这本是一件平常事,但是,如果你是一个生活的有心人,也许能从中发现生活中的新乐趣.我老婆就是这样的一个人,在她那儿,毛巾不仅是洗脸的工具,还成了健身美体的实用器材.经过一年来的不断练习、总结,她发明了一套很实用的"毛巾操".具体来说,这套"毛巾操"有三组动作. 第一组动作老婆叫它"拉举毛巾操".其动作要领是:身体站直,两手前伸,紧紧拉住毛巾的两端.将伸直的双臂缓缓向上抬,举至头顶,保持6秒钟左右.然后弯曲两臂,双手慢慢落下至脑后,使毛巾垂下.再从脑后慢慢举起毛巾至头顶,拉紧毛巾,保持6秒钟.将伸直的双臂由前面下放,毛巾垂下.如此反复10次以上.

2013-06-13(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)

共1页

80

相关文献
评论
暂无封面信息
查看本期封面目录

药物与人

1002-3763

11-2233/R

2013,(5)

相关作者
相关机构

专业内容知识聚合服务平台

国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”

国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304

©天津万方数据有限公司 津ICP备20003920号-1

信息网络传播视听节目许可证 许可证号:0108284

网络出版服务许可证:(总)网出证(京)字096号

违法和不良信息举报电话:4000115888    举报邮箱:problem@wanfangdata.com.cn

举报专区:https://www.12377.cn/

客服邮箱:op@wanfangdata.com.cn

打开万方数据APP,体验更流畅