人到中年重养肝有些禁忌要远离
"中年养肝"提到所养的"肝",并不是现代医学解剖学中的肝脏,而指传统中医保健五脏学说中的肝功能,主导睡眠、排泄、情绪、运动、性相关功能的调节;"养肝"并不是单一的防酒精伤肝、药物伤肝、肝炎疾病,也不是靠肌苷的药片,枸杞菊花的茶汤就能解决的问题.中年时期多加注重养生的生活习惯问题来"养肝护肝".中年养"肝",有四大禁忌.熬夜失眠最伤肝:中年人养肝,调节睡眠是一大关键.现代人的夜生活丰富多彩,特别是中年时期伴随着多年打拼的事业逐渐有起色,各种工作、应酬和娱乐.经常"晚上不睡,早上不起"甚至日夜颠倒的中年男女越来越多.
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2013-09-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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