春季你照顾好自己了吗?
中医学的"肝",是一个范围很广的概念,具升发之性,能"生养五脏",生血藏血,"充养十二经",保持全身气机疏通畅达,调节精神情志,促进消化吸收,维持气血、津液运行与代谢,调节性与生殖等.但与此同时脾应五行之"土"倍受木制,因而导致脾气怯弱;加之春季天气相对潮气弥漫,内外之湿围困"脾气",运化不力,因此人体易出现四肢倦怠乏力、嗜睡、头昏等不适症状,即所谓的"春困".那么如何既能在春季既有效的顺应时令"养肝防病",又顾护脾胃,以防"春困"呢?以下方法不妨尝试一下.
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2013-09-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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