冬季长跑锻炼六注意
冬季是开展群体活动的好季节.长跑,作为最普及的大众体育运动项目,深受各年龄段人们的喜爱.冬季进行长跑锻炼,不仅能增强体质和抗寒能力,还能培养坚强的意志.但由于冬季气温较低,体表的血管遇冷收缩,血液流动缓慢,肌肉的黏滞性增高,韧带的弹性和关节的灵活性较差等原因,长跑爱好者们在长跑锻炼时,应注意以下几方面的问题.
2013-04-11(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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2013-04-11(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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