饮食下工夫,和便秘说再见
现在,向大家介绍几种有效的"吃"走便秘的方法.
1.将2根香蕉的皮去掉,加冰糖适量,放碗内隔水蒸,每日服2次;或用麦芽糖、蜂蜜适量,苹果1～2个,放在一起煮着吃,每日吃1～2次.
2.将250克左右的菠菜用开水烫3分钟后捞出去水,以芝麻油拌着吃,一日2次;或将黑芝麻20克淘尽晒干,炒熟研成细粉,再取梗米200克和白糖适量煮成粥,将黑芝麻粉放在粥里调匀,早晚温热后吃.
2013-04-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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2013-04-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号：2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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