秋季,你该如何做?
饮食:宜多食滋阴润肺食物
古医书《素问》描述:"肺主秋……肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之."意思就是,酸味的食物可收敛肺气,辛味发散泻肺.大原则上,春夏养阳、秋冬养阴,秋天宜收不宜散,要少吃葱、姜、辣椒等辛辣味食物,可适当多食酸味果菜.
《金匮要略》又有"秋不食肺"之说,意思是,秋季燥气当令,易伤津液,应以滋阴润肺食物为主,此时,已可多食用银耳、粳米、生地等粥类.
2013-01-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
共1页
55
相关文献
评论
2013-01-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
共1页
55
国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号：2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
©天津万方数据有限公司 津ICP备20003920号-1
违法和不良信息举报电话：4000115888 举报邮箱：problem@wanfangdata.com.cn
