中老年夏季养”长”有讲究
@@ ”春生、夏长、秋收、冬藏”是自然规律.夏季,天地之气使万物的生命充满了生长的动力,所以说,夏季养”长”(成长).大家都知道,四季都可以养生,但其实质是不同的.夏长以春生为基础,若春天养”生”不好,提供给夏天的条件差,夏”长”也会不足,夏天就容易发生寒性病变.中医说:”春夏养阳,秋冬养阴.”养阳,就是培养生命的动力和生命的热力.夏季,大自然万物都是繁密茂盛.物华秀美.人体也充满生机,活力达于外.夏季天地之气也给生命补充了动力,这就是夏季的养长之道.夏季的养长之道,是天之道.也是人之道.对于天之道,顺之则昌,逆之则亡.意思是,按照自然规律行事,就健康长寿;反之,则体弱多病.
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R22;I05
2009-07-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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