10.3969/j.issn.1000-520X.2013.03.015
超等长训练负荷监控与实践效果评价的研究述评
分别针对plyometrics词源解释及功能拓展、与SSC训练的种属关系、超等长训练负荷监控制约因素(跳深高度、频率与技巧)制衡、超等长训练疲劳判定与恢复、复合训练(CT)与水中超等长训练(APT)等问题进行详实的引证与理论阐述.研究表明:plyometrics可以提高运动员快速力量、运动灵敏性、跑步经济性与核心力量.训练实践与机能监测过程中发现plyometrics的负荷监测、效果评估、疲劳判定与应用拓展等方面存在歧义,科学统一的理论概念与操作范式尚未形成.
plyometrics、SSC、跳深高度、触地频次、复合训练、APT
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G808.16(体育理论)
河南省科技厅科技攻关项目092102310288
2013-05-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
共8页
75-82
