10.3969/j.issn.1672-1632.2009.15.024
不受紧张骚扰的放松法
@@ <道德经>讲"致虚极,守静笃".说穿了,就是入静.入静是指在气功锻炼过程中,在思想安静、意念集中的基础上出现的清醒,保持意念专一,轻松舒适的一种练功境界.能不能入静,是能不能放松身心的关键.那么,怎样才能入静呢?古来有一句话,叫做"以一念代万念".
2009-08-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号：2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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